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"Alles wird G.U.T"

„Früher habe ich regelmäßig mit meiner Mannschaft Fußball gespielt. Dann kam so viel dazwischen und ich habe aufgehört. Seit dem bin ich so kurzatmig geworden und mein Rücken meckert auch. Ich vermisse die gesellige Runde, das gute Gefühl nach dem Sport, etwas für mich und meine Gesundheit getan zu haben und meinem Rücken würde die Bewegung auch gut tun. Aber es gibt ja kein Angebot in dem ich einsteigen kann und bei dem ich nicht der Einzige bin der nicht aussieht wie ein Bodybuilder.“

Aber jetzt wird Alles G.U.T., denn G.U.T. (Gesund und Trainiert) zielt genau auf Erwachsene und Ältere an die neu in sportliche Aktivität einsteigen wollen oder früher schon Sport betrieben haben und nach einer Pause wieder Lust auf Bewegung haben.

Bewegung die Spaß macht

G.U.T. bietet Ihnen alles rund um das Thema Sport und Gesundheit. Ziel ist es das körperliche, psychische du soziale Wohlbefinden aller Teilnehmer zu steigern. Dies wird durch ein präventives Bewegungsangebot im Verein und einen standardisierten Stundenaufbau erreicht. Aber bei G.U.T. wird mehr als nur Sport betrieben. Die Stunden beinhalten Sequenzen zu Verbesserung der Ausdauer, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie der Schulung der Koordination.Bewegungsspiele zum Kennenlernen bringen die Teilnehmer in der Gemeinschaft zusammen. Auch die Entspannung und der Weg zur „inneren Ruhe“ hat im G.U.T. Programm einen wichtigen Stellenwert. All diese Schwerpunkte werden auf die Teilnehmer abgestimmt und können so helfen ganzheitlich die Gesundheit zu fördern.

Dieses Wissen und diese Fülle von Vorteilen können Sie nutzen. Lernen Sie vielfältige Bewegungsanagebote kennen und treiben Sie Sport in einer gleichgesinnten Gemeinschaft. Von kompetenten und qualifizierten Übungsleitern werden Bewegungsprogramme zielgruppenorientiert für Sie gestaltet und Sie erhalten viele Informationen zum Bereich Sport und Gesundheit.

Machen Sie mit bei dem Bewegungsprogramm G.U.T. und fördern Sie Ihre Gesundheit, dann wird alles G.U.T.!

 

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